Tips para cumplir nuestros propósitos del año nuevo…
En año nuevo, proyectamos todo lo que quiere cumplir ese año, los llamados propósitos del año nuevo. Es importante anotarlos en un papel e ir revisándolos. Es conveniente no pedir tantas cosas y enfocarse en las metas pequeñas factibles de alcanzar.
- Enfócate en lo que quieres pedir. Piensa lo que has logrado y lo que te falta lograr. Puede ser hacer ejercicios, adelgazar, o conseguir un mejor empleo. Mejorar las finanzas, cancelar deudas, o dedicarle más tiempo a la familia, entre otros. Escribelo en un papel.
- Que las metas que te propongas sean realistas. Es decir, algo que dada la situación de cada uno no se torne dificultoso. Por ejemplo si ud quiere escalar el monte Everest y tiene 70 años, puede ser complicado por la edad y la parte física.
- Llevar un registro. En otras palabras, tener una bitácora de las metas e ir viéndolas así se testea si se han cumplido o que deberías cambiar algo para lograrlo.
- Debes estar motivado. Para lograr propósitos del año nuevo Premiarse con cada logro.
- Compartir la experiencia con alguien. Cuéntale tus propósitos a alguna persona, que tenga cosas en común y te apoye.
Otros Tips pero no menos importantes..
- Hacer pequeños progresos y registrarlos. Esto se ve claramente cuando uno se propone adelgazar, ir bajando de a poco son pequeños progresos.
- Buscar apoyo. En caso que no puedas hacerlo solo, es conveniente que busques apoyo en alguien que haya transitado por el mismo proyecto y lo ha logrado. Por ejemplo de algún amigo o colega.
- Celebra tus éxitos. Para aclarar, puedes darte pequeñas recompensas por metas cumplidas. Por ejemplo.Te lo mereces.
- Estar enfocado en el momento presente. No pensar ni en el pasado ni en el futuro. Por lo tanto, es conveniente estar siempre en el presente, en el ahora.
- Aléjate de las personas negativas o toxicas. De todo lo que no sea bueno para ti, sin duda.
- Es importante dedicarle un tiempo a la parte espiritual. Esto puede ser rezar o meditar o estar en silencio. Hacer una conexión con el universo o con Dios o en lo que creas superior.
Recuerda
Se aprende mas de los fracasos que de los éxitos. El fracaso es una experiencia valiosa. Esto te fortalecerá. A veces cuando a uno le va siempre bien cree que esto puede durar para siempre pero es importante saber fracasar, porque se aprende, uno se supera y vuelve sobre el proyecto con mas fuerza. En conclusión confía en el Universo que te dará todo lo que necesites. Y MEDITA que esto te hace estar en el tiempo presente.
