Consejos para cumplir con tus propósitos del año nuevo

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Escrito por Beatriz Zubeldia

En año nuevo uno proyecta todo lo que quiere cumplir este año. Es importante anotarlo en un papel e ir revisándolo. Es conveniente no pedir tantas cosas y enfocarse en las pequeñas cosas, con propósitos chicos.

  • Enfócate en lo que querés pedir. Piensa lo que has logrado y lo que te falta lograr. Puede ser hacer ejercicio, o adelgazar, o conseguir un mejor empleo o mejorar las finanzas o cancelar deudas, o dedicarle más tiempo a la familia, etc. Escribilo en un papel.
  • Que las metas que te propongas sean metas realistas. Por ahí querés algo que dada la situación de cada uno se torna dificultoso. Si uno quiere escalar el monte Everest y tiene 70 años se puede complicar por la edad y la parte física.
  • Llevar un registro de las cosas e ir viéndolas así se testea si se han cumplido o que deberías cambiar algo para lograrlo.
  • Estar motivado. Premiarse con cada logro.
  • Compartir la experiencia con alguien.
  • Hacer pequeños progresos y registrarlos. Esto se ve claramente cuando uno se propone adelgazar, ir bajando de a poco son pequeños progresos.
  • Buscar apoyo, en caso que no puedas hacerlo solo es conveniente que busques apoyo en alguien que haya transitado por el mismo proyecto y lo ha logrado.
  • Celebrar tus éxitos. Te lo mereces.
  • Estar enfocado en el momento presente. No pensar ni en el pasado ni en el futuro, es conveniente estar siempre en el presente, en el hoy.
  • Aléjate de las personas negativas o toxicas. De todo lo que no sea bueno para vos.
  • Es importante dedicarle un tiempo a la parte espiritual. Esto puede ser rezar o meditar o estar en silencio. Hacer una conexión con el universo o con Dios o en lo que creas superior.

Recorda:

Se aprende mas de los fracasos que de los éxitos. El fracaso es una experiencia valiosa. Esto te fortalecerá. A veces cuando a uno le va siempre bien cree que esto puede durar para siempre pero es importante saber fracasar, porque se aprende, uno se supera y vuelve sobre el proyecto con mas fuerza. Confía en el Universo que te dará todo lo que necesités. Y MEDITA que esto te hace estar en el tiempo presente.

 

Mi nombre es Maria Beatriz Burroni Zubeldia. Soy escritora de ficción, novelas y poesía. Me apasiona todo lo relacionado con la escritura, con el cine y con las terapias alternativas. Hice cursos de Meditación, de Técnicas de Respiración, de Ayurveda y de Reflexologia. Actualmente estoy realizando cursos de I Ching, de Guión de Cine y Tv y de Literatura.
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