La palabra CHAKRA es una palabra en sánscrito que significa “vórtice” y hace referencia a nuestros 7 centros energéticos que componen nuestro consciencia y sistema nervioso. Por lo tanto. Los chakras regulan el flujo de energía a través de nuestro sistema energético. Por otro lado. Interaccionan en el cuerpo físico por el sistema endocrino y nervioso. Como resultado.Cuando hay tensión los chakras se desequilibran y esto se transforma en enfermedad.
Los chakras: Son 7
1er Chakra
Se halla al final de la columna vertebral. Cuando la persona lo tiene desequilibrado la energía está desorientada. Es el chakra que determina la conexión con la tierra y la materia. Se ocupa de las cuestiones corporales del cuerpo en el plano físico. Ayuda mucho tomar el Té de Raíz de Diente de León ya que ésta hierva nos hace ser más conscientes y conectarnos con nuestro cuerpo. Alimentos beneficiosos: papas, zanahorias, remolachas, huevos, ajo, cebolla, rábano picante, pimentón y cebollino. Del mismo modo. El aceite de Ámbar Rojo nos desbloquea este chakra, utilizarlo en forma de masaje o poner 3 gotas en el baño antes de ducharnos.
2do Chakra
Es el Chakra que se encuentra a la altura del ombligo, entre los ovarios en las mujeres y cerca de la glándula de la próstata en los hombres. Influencia en el sistema nervioso. Se relaciona con cuestiones de empatía. Por lo tanto. El Té que ayuda mucho es el Te de Caléndula. Alimentos beneficiosos: frutas dulces, melones, mangos, cocos. De manera similar. Las almendras,nueces, vainilla, semillas de sésamo.
3er Chakra
Se encuentra en el plexo solar y tiene influencia en el aparato digestivo.Da dominio sobre el subconsciente. Los alimentos beneficiosos son: papas, cereales, arroz, semillas de lino, de sésamo, manzana, cúrcuma, comino, hinojos y lácteos. Por otro lado. El Aceite de Jazmín es muy bueno. Poner 3 gotas en la bañera antes de ducharnos. Nos relajará y dará confianza.
4to Chakra
Se encuentra a la altura del corazón. Es responsable de la compasión, el amor infinito. Tenerlo equilibrado da sabiduría, estabilidad, paciencia y equilibrio. Su desequilibrio da sensación de vacío. Es conveniente tomar Te de espino. Alimentos beneficiosos: hortalizas de hoja, espinaca, acelga, coliflor, apio, calabaza, especies como albahaca, cilantro, perejil, tomillo. Por otro lado. Tomar Te Verde. Darse un baño en la bañera con 3 gotas de esencia de rosa. Si te duchas ponerte dos gotas en cada hombro.
5to Chakra
Es el Chakra que se encuentra ubicado en la Garganta. Influye en la expresión, comunicación, y gobierna la tiroides, los pulmones, el oído interno y el canal alimenticio. Es el centro de nuestro rejuvenecimiento y longevidad. Para que este en equilibrio nos conviene tomar Té de Trébol de te rojo. Es muy bueno sentarse cerca de estas flores y sentir la conexión con ellas y con la Tierra Madre. Los alimentos beneficiosos son: los líquidos en general, agua, jugo de frutas, zumo de frutas, sal marina, limón, y dentro de las frutas en especial: kiwi, manzana, naranja, pera, bananas y ciruelas. El Aceite que podes usar para bañarte es el Aceite Ámbar Cachemir. Coloca 3 gotas en la bañera antes de ducharte.
6to Chakra
Es el Chakra del tercer ojo. Se encuentra en el entrecejo. Pertenece al mundo espiritual. Gobierna la glándula pituitaria, el cerebro izquierdo, el ojo izquierdo, la nariz, las orejas y el sistema nervioso. Tenerlo equilibrado da clarividencia. Tomar Te de enfrasia. Los alimentos beneficiosos: las frutas de color azulado, uvas negras, moras, sumo de uvas, vino y las semillas de amapola y lavanda. El Aceite de Sándalo te ayudará a relajarte y sentirte pleno emocionalmente. Coloca 3 gotas de este aceite en la bañadera antes de ducharte.
7mo Chakra
Se encuentra en la parte superior de la cabeza. Para su apertura hay que estar preparado, lo despierta la lavanda, trae alineación y sabiduría divina. Generalmente se puede abrir meditando. Es preciso realizar ayuno, desintoxicación del organismo y MIRAR EL SOL. Es muy bueno el Aceite de LOTO que ayuda a sanar el karma. Se ponen 3 gotas en la bañera antes de ducharse.
RECETA EXPRESS (Si andas con poco tiempo):
En resumen. Es importante mantener alineados los 7 Chakras. También se puede realizar la Meditación de los Chakras y con el sonido OM se van equilibrando.
