Experimentar un orgasmo sería metafóricamente, como tocar el cielo con las manos. Porque, durante el orgasmo en la mujer el clítoris se retrae. La vagina, el perineo y el útero se contraen por las sacudidas y los pezones se endurecen.
Al mismo tiempo, el corazón se acelera y los vasos sanguíneos se dilatan. Además, el placer físico tiene como resultado la secreción de endorfina, una sustancia que aporta una sensación de relax y bienestar.
El orgasmo en la mujer: Maniobra puente
La sexóloga estadounidense Helen S. Kaplan diseñó la técnica denominada la “maniobra del puente”. Para enseñar a las mujeres a tener orgasmos durante el coito, con la ayuda inicial de la estimulación del clítoris.
Con la práctica de esta técnica, la mujer aprende a crear un “puente”. Es decir, un vínculo entre el orgasmo que se logra sólo con estimulación del clítoris. Y el orgasmo producido por los movimientos de penetración dentro de la vagina.
Kaplan afirma que “…la incapacidad para lograr el orgasmo en el coito es el trastorno sexual que más habitualmente lamentan las mujeres”
La maniobra del puente, consiste en estimular el clítoris durante el coito. Sólo hasta el momento anterior al orgasmo. Y luego permitir que los movimientos del pene en la vagina pongan en funcionamiento el reflejo del orgasmo. Que se manifiesta en las contracciones de los músculos que rodean a la vagina, sin embargo, se pone en marcha al estimular la zona del clítoris.
Al repetir esta técnica en cada relación sexual se va creando poco a poco un puente entre el estímulo del clítoris y el coito.
Consejos
El orgasmo en una mujer es mucho más complejo que el orgasmo en un hombre, por eso, aquí te van cinco consejos para que llegues a tu punto máximo de placer:
1) Conociéndote: Lo primero que debes hacer el conocerte, saber qué puntos son tus debilidades, para luego poder expresarlas a tu chico.
2) Mente conectada: Por más esfuerzos que hagas para conseguir un orgasmo, no lo lograrás si tu mente y tu cuerpo no van en la misma sintonía, así que… ¡Fuera prejuicios, quiero mi gran Hoo!
3) Sexo Oral: El sexo oral puede ser de gran ayuda, la estimulación del clítoris puede ser muy excitante, ya que allí se alojan ocho mil terminaciones nerviosas, además, es el único órgano de nuestro cuerpo diseñado para darnos placer y aunque a simple vista puede parecerte pequeño, los científicos calculan que en total mide entre 8 y 12 centímetros de largo y 6 de ancho.
4) Confianza: Es importante la confianza que tengas con tu chico para que él conozca tu cuerpo como a un mapa, sepa que lugares recorrer y cómo hacerlo para desembocar en un orgasmo.
5) Juego Previo: El juego previo para una mujer es esencial, calentar los motores, para echar a andar la máquina.
Una buena dosis de besos mojados en cada centímetro de piel, caricias tiernas hasta volverse traviesas, y lo más importante, disfrutar y dejar que el momento fluya y… ¡nada influya!
¿Qué esperas para encontrar tu punto máximo de placer?.
